本日のウォーキング 記録9日目

完全に習慣化できた朝のウォーキング。

いいペースでやれいている。

本日は曇り空でどんよりしている。

午後からまたウォーキング再開。

最近はあまり歩けてなかったので少し遠くまで足を伸ばす。

午後からは見事に晴れてウォーキング日和となった。

３０分以上歩き暑くて教会の日陰」で休む。

いたるところに教会がありホッとする。

心身ともに癒された後は当然、、、

甘いもの欲求が出てきた。

マックでソフトクリームを喰らう。　意外に安く１００円ちょい。

日本のより色がミルキーに見える。

窓際に座っていたので子供に見せびらかすように食べてやりました。

ごめんね。でもすごく美味しかったよ。

本日は記録が伸びたが途中で食べたマックのソフトクリームにより歩いた分のカロリーが相殺されてしまったかもしてない。

健康より食欲に負けてしまった。