本日のウォーキング 記録20日目

毎朝、起きてすぐに朝食の前にウォーキングをしている。

しかし雪国でも朝から暑い。

歩くとクラクラするくらい日差しが強すぎてしまい日中は外に出るのが辛い。

日差しを柔らかくする並木道を通ると涼しくて良い感じ。

日中は暑くて危険なので夜20:30から食後にウォーキングをしてみた。

夜になるとだいぶ暑さも和らぎ楽になる。 なだらかな丘からダウンタウンを眺めながらウォーキング。

不気味に光る教会。こわい！

夜に頑張ったので1万歩越え。

もう日が出てからは無理なので早朝か夜のウォーキングにしないといけない。

朝の最高のコンディションを保つ為には早朝がベストかもしれない。

朝のウォーキングを習慣化して20日が経過したからレベルを1段上げて今より早い時間、早朝に切り替えたい。

そんなわけで、近日中に早朝にトライだ。