昨日の軽い捻挫により足首が痛む。 チクチクする痛みが残っていた。 以前、ランニングを毎日8キロ以上やっていたら足を痛めてしまい1週間歩けなくなった経験があったので無理をせず朝のウォーキングは控えた。 人間不思議なものでどこか怪我したり悪くなると…